Hokej na trawie jest regulowany przez zestaw podstawowych zasad, które określają sposób gry, pozycje graczy oraz metody zdobywania punktów. Gracze dążą do zdobycia punktów, uderzając piłkę do bramki drużyny przeciwnej, przestrzegając jednocześnie przepisów dotyczących fauli i kar, aby zapewnić fair play i bezpieczeństwo. Międzynarodowa Federacja Hokeja (FIH) oraz krajowe organy zarządzające nadzorują te zasady, promując spójność w sporcie na całym świecie.